适合参加婚礼的妆容准新娘快速减小腹赘肉方法

大家慢慢的会发现，随着我们年龄的不断增长，我们要随的份子也会越来越多，参加的婚礼也会越来越多，尤其是作为女孩子，在参加亲人或者朋友婚礼的时候难免会需要化妆，这个时候对于女生来说可能就会相对来说麻烦一些，妆太浓了容易抢新娘的风头，妆太淡了又像...

大家慢慢的会发现，随着我们年龄的不断增长，我们要随的份子也会越来越多，参加的婚礼也会越来越多，尤其是作为女孩子，在参加亲人或者朋友婚礼的时候难免会需要化妆，这个时候对于女生来说可能就会相对来说麻烦一些，妆太浓了容易抢新娘的风头，妆太淡了又像是没化，所以今天小编就给大家分享一些适合参加婚礼的中路，如果大家觉得有需要的话，那就一起来看看吧！

一、适合参加婚礼的妆容

1、看请柬上的要求

在一些比较正式，严肃的婚礼上，一些新人对于宾客的着装是会提出一定的要求的，如果你收到的结婚请柬上有这样的着装要求，那么就请循规蹈矩，尽量按照新人的“规矩”办事儿吧，虽然这样让你的选择性少了不少，但是对于有的宾客来说，这也是一种化解尴尬的方法，选择虽然少了，选择起来也会更加方便了！

2、看婚礼场所

当然，在结婚请柬上会收到穿着要求的请柬是比较少见的，至少在传统的中国人的婚礼上，会带有这样要求的是很少的。那么这个时候，宾客该如何确定自己的妆容穿着呢？最好的办法就是看婚礼场所了，如果是西式的餐厅，自然更适合西装和礼服了，如果是中式的酒店，穿着旗袍也是不错的选择额！

3、看季节天气

要说怎么穿衣，最应该考虑的还是季节天气的因素，春秋有春秋的穿着讲究，冬夏也有冬夏的穿着方式，注意透气和保暖，这才是最重要的！

4、看新人品味

参加婚礼适合什么妆容？最后需要看的就是新人的品味了。既然是你朋友的婚礼，那么你必然多多少少会了解他的品味吧？有的人保守，那么你就最好穿着保守一点，有的人开放，那么你就可以更加随心所欲一点。

二、参加别人婚礼的妆容

1、充满光泽的美肌

就像能拧出水般的光泽度，是甜美妆容的第一步。开始上妆前，彩妆师建议，一定要用保湿精华液，让肌肤水分满满的，不但让之后的粉底更贴合，也会让光泽度就像从肌肤底层透出般自然。粉底液选择质感薄透的，在脸上均匀地推开，若要妆感更透明，可以在粉底中调和乳液，最后使用刷子沾取含有光泽的蜜粉，弹掉多馀的粉末后，在脸上均匀地刷上一层，赋予脸蛋自然立体的光芒。

2、蜜桃色系唇颊

最具人气的甜美风，当然要有同样sweet的妆来搭配。甜美度的关键嘴唇加颊彩要掌握，选择蜜桃色或粉红色的腮红，在微笑时突起的笑肌淡淡地刷上一层，最后记得把剩余的腮红粉带过鼻头，就能创造宛如害羞般自然的红晕。至于嘴唇的妆感，则以自然的粉嫩感为主，唇膏选色时挑选明亮的蜜桃色，质感则必须水润透明，可以使用透明度高的唇膏，最后在双唇突出的中央迭上唇蜜，就能拥有讨喜的粉嫩妆容。

为了让眼睛更圆更亮，妳可以利用假睫毛来强调，利用单株分束粘在睫毛根部，再刷上一层睫毛膏，配上黑色的内眼线，就能画出不着痕迹的超自然娃娃眼。

3、身体也要上妆

穿小礼服难免会露出身体肌肤，干巴巴的手臂及肤质粗糙的背部可是会让你的形象大扣分，建议在准备参加宴会的前2周开始，每周一次帮背部、手臂等身体肌肤去角质，宴会的前一天晚上，再做一次去角质，如此才能让露出的身体也能光滑又无瑕。当然也要记得搽身体乳液，并在锁骨、前胸刷些亮粉，就能将经典款礼服穿得超美丽。

三、准新娘快速减小腹赘肉方法

1、高强度锻炼

科学家安排3组帮助研究的女性进行了不同强度的锻炼，每周5次，每次运动总量同为消耗40O卡路里。结果，运动强度最高的一组，腹部脂肪减少得最多。阿瑟尔·韦尔特曼博士解释道:"我们认为高强度锻炼能促进生长荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙对帮助燃烧内脏部位的脂肪尤其有效。"韦尔特曼博士指出，所谓高强度锻炼，就是需要使用8成体力才能完成的练习。

2、加速训练设备辅助

如果希望锻炼效果加快，那么可以到附近的健身房寻找"甩脂机"(Power Plate)等运动器械。比利时安特卫普大学的研究发现，在这种高速震动的器械上做俯卧撑等动作，可以在6个月内消除47.8平方厘米的腰部脂肪，而普通锻炼则只能消除17.6平方厘米。

3、晚上关灯关电脑

腹部脂肪的增加，被认为跟压力激素氢化可的松有关。"可的松水平直接跟视网膜接收到的灯光有关系。"训练师达克斯·莫伊表示。他建议下体肥胖的女性傍晚关灯，并且在睡觉前至少一小时远离手提电脑等电子产品，以免刺激可的松分泌，而且这也能帮助你更好地睡眠。

4、早睡

一天只睡5、6个小时的人，平均体重要比一天7、8个小时的人重60%。睡眠专家尼尔·斯坦利博士指出:"缺乏睡眠会增加饥渴荷尔蒙多肽，抑制控制食欲的荷尔蒙立普婷，而且，疲劳时人们更倾向于使用高糖碳水化合物，这样更容易变胖。"

其实不仅新娘妆容造型有必要学习和了解，我们作为亲属在参加婚礼的时候也是需要学习的，不仅自己好看了，也是对新人的一种尊重，如果大家已经是化妆老手了，对于化妆的技术颇有研究的话，那大家也没有必要学习，今天小编分享的这些，只要记住，不要画的太精致，太浓郁，抢了新娘风头就好，但是如果大家的化妆技术还没有那么精湛的话，那那小编建议大家还是学习一下，小编今天分享的这些一定会对大家的化妆技术有所帮助的，希望今天小编分享的这些可以对大家有所帮助。

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